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養成コースMAP

※Sole Synthesis、Standing Flowは、どなたでも受講することが可能です。

※Center Moveの位置づけは、Standing Flowの上につく資格です。しかし、日本では養成コースの展開はしません。WSや、Standing FlowのB-UPとして展開させていただきます。

※Balletone資格には、年次更新があります。(年会費有・ポイント取得有)

☆養成コース選択ポイント☆

・たくさん汗をかきたい!フィットネスが大好き!激しく動きたい!

Sole  Synthesis   をお勧めします。

・バレエ経験は今まで一度もないけど、やってみたい。ヨガは大好き!

Sole  Synthesis   をお勧めします。

・バレエの動きをたくさんやりたい!あんまりハードには動きたくない!

Standing  Flow   をお勧めします。

・コンディショニング系のプログラムが大好き!身体の使い方をしっかり感じながら動きたい!

Standing  Flow   をお勧めします。

1、バレトン ソール・シンセシス

~フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を含む、フュージョン系プログラム~

    「ソール・シンセシス (Sole Synthesis)」
    ソール・シンセシスとは・・・ソールとは足裏のことであり、英語表現の「SOLE」。足裏は、運動時だけでなく、日常生活における身体機能としても一番重要なところです。このプログラムは、”裸足”で行います。

    バレトンの基礎をしっかりと学んでいきます。18時間で行い、最終日には試験があります。

    ☆コースの流れ 

    コースの紹介、サンプルクラス①、ソールについて、ウォームアップ、ボディアライメント、フィットネスパート、バレトンパート、ヨガパート、キューイングについて、クラスデザイン、実践、サンプルクラス②、実技・筆記試験

    ☆認定書

    合格者には「Balletone Sole Synthesis インストラクター」認定書を発行いたします。

「ソールシンセシス」

2、バレトン スタンディング・フロー

~バレエの要素を多く含む、マインド&ボディ系プログラム~

    「スタンディング・フロー (Standing Flow)」
    特にダンサーではない人々のためにデザインされたスタイルのコンディショニングプログラムであり、ダンスやピラティス、ヨガそしてフィットネスからのトレーニングテクニックをブレンドしています。楽しさや爽快なワークアウトを提供するものであり、器具や小道具を使わずにコアの強化や筋持久力、動的バランス、そして柔軟性を作り上げていきます。「…次の千年におけるフィットネス」などと呼ばれているスタンディング・フローは皆さんを動かし続けて、モチベーションをあげ、そして精神的にも集中した躍動的なワークアウトであり、全身の筋肉を使います。強化と柔軟性のワークアウトであり、ダンスのコンディショニング法を用いてデザインされており、わかりやすいフィットネスのフォーマットで提供されるものです。

    ソール・シンセシスで行った内容を復習しながらも、さらにバレエの要素を学んでいきます。18時間で行い、最終日には試験があります。

    ☆コースの流れ

    概説、解剖学の分析、身体の位置、クラスデザイン(ウォームアップ・バーワークコンビネーション・アレグロ・クールダウン&スタンディングストレッチ・フロアワーク・ストレッチ&リラクゼーション)、指導スキル、クラスプラン

    ☆認定書

    合格者には「Balletone Standing Flow インストラクター」認定書を発行いたします。

「スタンディングフロー」

3、バレトン センター・ムーブス

~バレエの要素にカーディオパートをプラスした、ダンス系プログラム~

※こちらのインストラクター養成コースは未展開です。

    「センター・ムーブス (Center Moves)

    スタンディング・フローの延長線上にあり、よりダンス的な要素が強いプログラムで、インターバルワークアウトの原理に基づいて作られています。カーディオ系、筋力トレーニング系の組み合わせにより、最新のバレトンワークアウトのプログラムとして仕上がっています。

「センタームーブス」
※全て”ノンシューズ”!裸足で行います。

更新制度のご案内
Balletone JAPANでは、認定するライセンスを更新するために、継続教育を行っています。継続教育を行う目的は、ライセンス保持者が知識や指導法などを常に発展させていくことにより、より充実したトレーニングの実施、指導を行えるようにその能力レベルの維持向上を図っていくことにあります。

※年次更新に必要な費用
年会費:¥10,000
※年次更新するためにポイント取得する際の費用
時間数、講師によっても変動があります。
詳細はお問い合わせください。

※更新の案内書類等は、更新期日よりも2か月前位に郵送させていただいております。
更新期日近くなっても書類がお手元に届かない場合は、Balletone JAPANまでお問い合わせ下さい。

※住所変更等された場合には、Balletone JAPANまでご連絡下さい。

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